Em um cenário marcado por cobranças constantes, excesso de informações e dificuldade de desacelerar, encontrar estratégias para preservar o bem-estar físico e emocional tornou-se...
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Nadar pode ser mais eficaz do que correr para fortalecer o músculo do coração. Segundo um estudo pré-clínico de autores brasileiros publicado na revista Scientific...
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