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7 problemas causados pela respiração que podem prejudicar o sono
Dormir bem não depende apenas da quantidade de horas na cama. Para que o sono seja realmente restaurador, o corpo precisa atingir fases profundas...
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Corridas muito longas aceleram envelhecimento das células sanguíneas
Os exercícios físicos estão relacionados à melhoria do metabolismo e da função cardiovascular, mas atividades extremas podem sobrecarregar e causar o envelhecimento precoce dos glóbulos...
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Curso capacita servidores para urgências em saúde mental
Capacitar servidores para lidar com situações de urgência é o objetivo do curso “Crises e urgências em saúde mental: uma abordagem interdisciplinar”, que, na...
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